あかがき内科循環器科は開院３０周年を迎える事が出来ました。

これからも初心を忘れず、そして法人が掲げる理念を大切に守りながらスタッフとともに地域医療に貢献していきたいと思っています。

あかがきデイケアでは、定期的に院内の勉強会を開催しています。

今回は「身体運動学の基礎知識」と題して、理学療法士からの講義を受け、大腿四頭筋を効果的に鍛える方法、メカニズムなどを学びました。

今後も定期的な勉強会を実施しながら、効果的なリハビリが提供できるようスタッフ一同、取り組んでいきます。

長崎県でもコロナウイルスの感染拡大が続き,まだまだ油断出来ない状況にあります。当法人では皆様に安心してご利用頂けるよう可能な限り感染対策を徹底したサービス提供を行っていきます。

法人で実施している感染対策をご紹介します。

【消毒】

◎利用者様には自宅での検温、デイケア利用時は不織布マスクの着用をお願いしています。

◎送迎車に乗車する際と到着時には、検温・手指消毒を行い体調の確認をしています。

◎リハビリ機器・机・椅子など手に触れる場所はアルコール消毒を行っています。

◎職員は空気清浄機を携帯しています。

    光触媒による「新型コロナウイルス」の感染力抑制効果が確認されています。

新型コロナウイルス感染症の拡大で外出自粛が呼びかけられ、身体活動量が減少し運動不足の方が増えていると言われています。

それにより筋力低下が起こると、ちょっとしたことでも転びやすくなってしまいます。

転倒で骨折すると、そのまま寝たきりになってしまいかねません。

外出自粛が続いている時でも、健康維持のための体作りを適切に行う事が大切です。

そこで今回は、筋力低下を防ぐための自宅でできる簡単なトレーニングをご紹介いたします。

 【方法】

　・右手と左足、左手と右足を交互にしっかり伸ばし、１０秒キープします。

　☆フラフラしないことがポイントです！

【効果】

　・体幹・腰回りの筋力を強くします。

　・バランス感覚を鍛え、歩行時のフラツキを改善します。

国内で最大シェアのメッセンジャーアプリ「LINE」を活用し、当院デイケアのさまざまな情報をお届けできるように「あかがき内科循環器科デイケアLINE公式アカウント」を開設しました！